ciao
mi chiamochiamo carolinacarolina
e insegno yoga
Curiosando, accedere al flusso.
IL FLUSSO DELLA VITA,
PRATICANDO YOGA.
Il mio viaggio attraverso la disciplina dello yoga cominciò nel 2010, quando con mia mamma iniziai a esercitarmi a casa. Trovai nella sua biblioteca “Il grande libro dello yoga” di Gabriella Cella al Chamali e lo lessi tutto d’un fiato.
Da quel momento alcuni semi fertili si posarono in me e cominciarono a farmi respirare.
Prima di diventare una insegnante di yoga, sono una ballerina e performer contemporanea con alle spalle 17 anni di studi di danza classica e 10 anni di danza contemporanea. È la mia carriera di ballerina che mi porta a sentire e conoscere il mio corpo e i corpi altrui, nonché a esplorare discipline diverse.
L’incontro con lo yoga è stato folgorante: vi ho scoperto il modo migliore per sentire me stessa profondamente e veramente senza paure, in ogni respiro.
Ho iniziato con la pratica di Ratna e Hatha Yoga, poi sono passata a stili più fisici come Power Vinyasa e Asthanga. Ho anche praticato Iyengar e Yin-Yoga.
Nel 2019 ho studiato Meridian Yoga Terapia e digitopressione con Rose Erin Vaughan e praticato con il team “Scienza del Sé”.
Nel INSERIRE ANNO, ho conseguito il certificato INSERIRE NOME ISTITUZIONE, che riconosce una formazione di 200 ore in Power Vinyasa Yoga, di 100 ore in Yin yoga e di 50 ore in terapia e tecniche di Meridian Yoga. I miei corsi di formazione sono riconosciuti da Yoga Alliance.
Insegno già da otto anni, sia di persona che online, a persone con età e livelli diversi.
Inoltre, ho insegnato yoga a Bruxelles (Belgio) presso sli spazi Sampoorna Yoga Studio, Byoga e AyogaBruxelles; a Bologna (Italia) presso Spazio Kutir e nel mio studio privato; a Berlino (Germania) presso Lotos Yoga e, negli ultimi 2 anni, presso lo studio Yellow Yoga.
Insegno yoga e altre forme di movimento consapevole in un’ampia varietà di contesti: in studio, con le persone a casa, nel parco, in ufficio, nelle palestre, online, ai festival, su tappetini da yoga, tappeti, sedie, nell’erba, nella sabbia, in tedesco, inglese e talvolta anche spagnolo.
Mi è capitato spesso di osservare che alcune delle persone che vengono alle mie lezioni sono in cerca di un vero e proprio sostegno mentre sopportano periodi di forte stress o addirittura mentre attraversano una grave crisi esistenziale.
Lo yoga permette a me e a loro di comprendere meglio non solo i blocchi del corpo ma anche della psiche umana, e di godere di benefici su più dimensioni dell’Essere.
Il mio lavoro sul corpo, quindi il mio approccio all’insegnamento, si muove al confine tra ricerca filosofica di significato, auto-esplorazione edonistica, lavoro sulle risorse terapeutiche ed espressione creativa di sé.
Penso che questi livelli non siano sempre chiaramente distinguibili l’uno dall’altro ma piuttosto che si intreccino, si condizionino e si stimolino a vicenda.