Vinyasa

+ Power Vinyasa

Il respiro purifica la tempesta nel cielo della nostra anima esponendo paure, punti di forza, dubbi e potenzialità.

Attraverso le sequenze dello stile Vinyasa possiamo riconnetterci con il nostro vero Sé.

Mente, anima e corpo parlano l’un l’altro, a volte lentamente e gentilmente, altre rapidamente e direttamente: si tratta di uno stile dinamico che si concentra sul rapporto di fluidità tra respiro e movimento.

Durante la lezione puoi lasciarti andare al respiro, che aiuta a rallentare i rumori esterni e ad ascoltare meglio ciò che vuoi veramente dire a te stesso.

Questo stile aiuta a coltivare un certo modo di essere presente, che puoi imparare a padroneggiare e a sentire anche al di fuori del tempo della lezione.